då ska vi se vad man kan ge för hälsotips nu.

det är mycket varmt ute nu, eller hett snarare, ha med dig en vattenflaska

med vatten, jag gillar när vattnet är kallt,  men det är en smaksak.

ett annat "hälsotips" är om man har trög mage, förstoppning eller liknande är att man rör på sig mycket.

och då ska man dricka mycket ljummet vatten. för det sätter igång tarmsystemet ordentligt igen.

idag var jag på shopping så jag gick till stan och gick omkring i stan

Motion (Y)

vi givk ungefär hela dagen så motion <3

sen när jag kom hem så dnsade jag i ca 3 - 4 timmar med.